今流行りの酵素風呂とは?埼玉県狭山市で体験できちゃう!【イオンハウス狭山】

こんにちは、狭山支店の山崎です!先日眞子様が婚約される事が報道されましたね!おめでたい?(^o^)/?お二人で埼玉県の長瀞を訪れていたと聞いてビックリしました。報道で「デートでは電車を使われている」と言われていましたが、電車を乗り継いで長瀞デートなんて少し親近感湧きますね(*^^*)末永くお幸せに!

山崎も幸せになりたい!?…ですがそんな予定もないので(´・ω・`)まずは自分を磨く事が大事だと思いまして、狭山に良いスポットはないかなぁ?と調べたら発見しちゃいました!中身から自分を磨ける場所!それは

埼玉県狭山市堀兼 酵素風呂 「イオンハウス狭山」

イオンハウス狭山   (引用:イオンハウス狭山)

西武新宿線「狭山市駅」から車で約15分。狭山市堀兼にあるおがくずの酵素風呂。体の内側からじわじわと温まって気持ちの良い発汗を促し、約20分?30分ほど横になるだけでエアロビクスを2時間程行うのと同じくらいの効果があります!

酵素風呂とは

砂風呂に似ていますが、中身は砂ではなく良質な杉と檜のおがくずに、野草・果物・植物など約数十種類以上の素材から抽出した酵素を加え発酵させたものが入っています。そして、発酵する際に出る熱(発酵熱:約60℃?70℃くらい)を利用した乾式の温浴方法の事です。高熱ですがおがくずは熱伝導率が低く、空気層を含んでいる為火傷になる事はないそうです。体感温度は40℃前後と快適な温度になっています。↓中はこんな感じ。

イオンハウス狭山 酵素風呂(引用:イオンハウス狭山)

酵素風呂の効能は?

酵素風呂は入り続けることにより、効果が上がり体質改善につながっていくそうです。大体週1?2回が効果的!

こんな症状に悩まされている方にオススメ

イオンハウス狭山 特長

効能は大きく4つ

体を芯から温める温熱効果

また、基礎体温が1度上がると免疫力が4?5倍になると言われていて、特に内蔵を温めることは内臓の活動を活発化させます。内臓が健康になると自然治癒力や免疫力が高まるので、より健康になっていくそうです!自然発酵の熱により、体を芯から温める事で全身の血行を良くします。

デトックス効果

体の内側からじんわり温める事で発汗作用を促し、皮膚や血液中の老廃物・毒素を体外に排出させると同時に、皮膚を通して酵素を体内に吸収させて新陳代謝を活発にします。また、皮膚表面の血流改善と酵素などの働きにより、古い角質が取れやすくなり美白効果やつるつる効果が期待できます!

ダイエット効果

適度な熱や酵素の力が発汗作用を促し、体内の老廃物を排出します。また体温が上がることで基礎代謝が活発になり、脂肪を燃焼しやすい体を作ることができる為痩せやすくなるそうです!

リラックス効果

檜や杉のおがくずを用いた風呂は、マイナスイオンなどの植物から発散される物質に満たされており、気分を落ち着かせ心身共にリラックスさせてくれます。檜の良い香りを感じる事ができるので、まるで森林浴に来た気分を体験できるそうです!

酵素風呂の入浴の仕方

イオンハウス狭山では、入酵着(酵素風呂に入る際に着る服)やタオル、シャンプーやリンスや化粧水などは用意してあるそうなので、自分で用意していく必要はなさそうです。酵素風呂はいきなりおがくずに埋まるのではなく、入浴する順序があるので、簡単にご説明したいと思います♪

STEP1 酵素を飲む

イオンハウス狭山 入酵説明

新陳代謝を促し汗を出しやすくする為、希釈した酵素ドリンクを飲みます。※飲みにくい方はお水を用意して頂けるそうです。

STEP2 身支度

イオンハウス狭山 入酵説明

オリジナルの入酵着に着替えて、ヘアキャップで髪と耳を隠します。メイクをしている方はここで落として頂きます。鍵付きのロッカーがあるそうなので、貴重品をお持ちの方も安心。

STEP3 入酵(穴に入る)

イオンハウス狭山 入酵説明

スタッフの方がお客様の希望にあわせて穴を掘ってくれます。そこに横になります。

STEP4 全身浴

首まで埋まり15?20分全身浴をします。汗はスタッフの方が拭いてくれるそうです。

STEP5 半身浴

全身浴が終わったら、上半身を起こして10?15分半身浴をします。

STEP シャワーを浴びる

全身についたおがくずをブラシで落としてから、シャワールームで体についたおがくずを流します。石鹸を使うと酵素が流れてしまうので、あくまで洗うのは頭のみだそうです。

STEP7 休憩

汗が引くまでゆっくりと休憩して下さい。休憩室があり、ガウンも用意されているそうです。汗がたくさん出た後なので、しっかりと水分補給を。

いかがでしたでしょうか、酵素風呂。30分程度入るだけで2時間の有酸素運動と同じ効果が得られるなんて、運動せずに痩せたい方には持ってこいのお風呂かなと思います(^O^)さらに美白や美肌効果もあるなんて、女性には嬉しいですよね?山崎も今度行ってみたいと思います!それでは∠(`・ω・´)

酵素風呂 イオンハウス狭山

住所  :〒350-1312 埼玉県狭山市堀兼1970
TEL   :04-2959-3087
営業時間:10:00?20:00(受付終了時間:18:30)
定休日 :月曜・金曜 ※該当日が祝祭日の場合も当曜日はお休み
駐車場 :有 約10台

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